登3管理网址:马拉松心率训练计划详解,让你跑步更科学有效 摘要:马拉松是一项长跑运动,需要有科学的训练计划才能达到最佳效果。其中,心率训练是一个非常重要的环节。本文将为您介绍马拉松心率训练计划,帮助您跑步更科学有效。 1. 什么是心率训练? 心率训练是指... 新2足球平台出租 2024-04-04 52 #马拉松心率